Vielseitiges Ganzkörpertraining in kleiner Gruppe
In dieser abwechslungsreichen Lektion trainieren wir Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Kondition und Beweglichkeit. Elemente aus dem Pilates fliessen gezielt mit ein und sorgen für eine starke Körpermitte, eine bewusste Haltung und ein gutes Körpergefühl.
Das Training ist vielseitig aufgebaut und lässt sich individuell an das persönliche Fitnessniveau anpassen. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, ein funktioneller und kräftiger Körper sowie mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag.
Für wen?
Für alle, die ihren ganzen Körper abwechslungsreich trainieren möchten – unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel.
Aktuell sind noch freie Plätze verfügbar.
Interesse?
Bei Interesse freue ich mich auf deine Nachricht.
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