Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus Tanz, Gymnastik und Bewegungspädagogik mit der Freude daran, Menschen persönlich und individuell zu begleiten.
Als diplomierte Bewegungspädagogin unterrichte ich seit vielen Jahren Kinder und Erwachsene und begleite Frauen während Schwangerschaft und Rückbildung.
Meine Leidenschaft für Bewegung
Schon als Kind faszinierte mich Tanz. Meine ersten intensiven Bewegungserfahrungen sammelte ich beim Reiten und in der Mädchenriege, später entdeckte ich über Salsa und weitere Paartänze meine Leidenschaft für den Tanz.
Im Jazztanz fand ich schliesslich eine Bewegungsform, die mich über viele Jahre begleitet und geprägt hat.
Ausbildung und Erfahrung
Neben meiner damaligen Tätigkeit als Kindergärtnerin absolvierte ich in Zürich eine Tanz- und Gymnastikausbildung. Damit begann meine langjährige Tätigkeit als Instruktorin für Group Fitness und Gymnastik.
Seit über 20 Jahren unterrichte ich unterschiedliche Fitness- und Bewegungsformen. Während dieser Zeit war ich auch in einer Aerobic-Wettkampfgruppe aktiv und leitete später selbst eine Gymnastik-Wettkampfgruppe.
Tanz, Schwangerschaft und Rückbildung
Durch die Geburt meiner drei Kinder erweiterte sich mein beruflicher Schwerpunkt. Neben Kindertanz rückten auch Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodengesundheit stärker in den Mittelpunkt meiner Arbeit.
Dafür absolvierte ich Weiterbildungen in Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik und verbinde dieses Fachwissen heute mit meiner langjährigen Erfahrung in Tanz und Bewegung.
Was mir wichtig ist
Ich möchte Freude an Bewegung vermitteln und Menschen dabei unterstützen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft aufzubauen und sich in Bewegung wohlzufühlen.
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