IIndividuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele, Bedürfnisse und deinen Alltag. Du bestimmst Tempo, Trainingsort und Schwerpunkt.
Was wir trainieren können
- Fit-Gymnastik
- Geburtsvorbereitung
- Rückbildung mit Pilates
- Allgemeine Kräftigung und Beweglichkeit
Für wen eignet sich Personal Training?
Personal Training eignet sich für dich, wenn du flexibel trainieren möchtest, persönliche Betreuung bevorzugst oder dich in einer Gruppe nicht wohlfühlst.
Individuell auf dich abgestimmt
Gemeinsam definieren wir deine Ziele und gestalten das Training passend zu deinem aktuellen Trainingsstand. Im Mittelpunkt stehen sichere Bewegung, gezielte Kräftigung und ein Training, das sich in deinen Alltag integrieren lässt
Kosten
CHF 140.- pro Stunde