Im Angebot für ein Personal Training stehen:
• Fit-Gymnastik
• Geburtvorbereitungs-Gymnastik
• Rückbildungsgymnastik mit Pilates
Möchtest Du Dir mehr Bewegung gönnen, aber regelmässige Kurszeiten liegen im Moment nicht drin? Oder steht der Gedanke an ein Gruppentraining mit unbekannten Frauen Deiner Motivation im Weg?
Gerne biete ich Dir mit einem Personal Training zugeschnittene Trainingseinheiten nach Deinen persönlichen Wünschen und Möglichkeiten. Deine individuellen Bedürfnisse bestimmen den Takt, den Trainingsort sowie den Inhalt.
Es geht um Deine Wünsche und Möglichkeiten. Du kriegst mein ganzes Know-How, individuell auf Dich abgestimmt. Zusammen definieren wir Deine persönlichen Gesundheits- und Trainingsziele. Es kann ein Start für mehr Bewegung sein oder in Form einer Trainingsoptimierung stattfinden. Der Fokus bleibt dabei immer bei Deinen Wünschen und der gezielten Förderung von Deinen gesundheitlichen Möglichkeiten. Personal Training ist sehr effizient und effektiv.
Ich werde Dich von Frau zu Frau begleiten und motivieren. Die Qualität vom Personal Training liegt in der totalen Individualität. Es geht um Dich, Deine Wohlfühlzone, um Deine Gesundheit.
Deine Investition in Deine Fitness und Gesundheit:
CHF 100.- / pro Stunde Personal Training